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Granola

Vegan

 

300 g Haferflocken*

100 g Cranberrys oder anderes Trockenobst nach Wahl in kleine Stücke geschnitten

150 g Nüsse (etwas zerkleinert)

50 g Kerne

-> In einer Schüssel vermischen.

 

120 g Agavensirup

30 g Kokosöl

1 ½ TL Zimt

½ TL Salz

Erhitzen, bis sich die Zutaten verflüssigt haben.

 

In die Schüssel zu den o.g. Zutaten geben und gut durchmischen.

Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und

20-30 Minuten bei 160-180°C backen. Zwischendurch immer mal wieder durchmischen, damit die Mischung gleichmäßig geröstet wird.

Gut abkühlen lassen und luftdicht aufbewahren.

 

Tip: *Haferflocken grob + fein mischen

*ein Teil der Haferflocken ersetzen durch:

Haferpops, gepufften Amarath, gepufften Quinoa

 

Tip 2: Kokosflocken, Schokostücke nach dem abkühlen untermischen. 

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Granola deu

Rezept - deutsch

Datum-133Donnerstag, 11. Februar 2021 21:03
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Granola eng

Recipe - english

Datum-134Donnerstag, 11. Februar 2021 21:04
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Granola span

Receta - español

Datum-135Donnerstag, 11. Februar 2021 21:06
Dateigröße-135 206.57 KB
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