Kidneybohnen - Frikadellen

1 Zwiebel

1 Knoblauchzehe

Beides klein hacken und in etwas Öl anbraten oder:

Thermomix: 5 Sekunden / Stufe 5 dann 2 Minuten / 100 C / Stufe 2

Hinzufügen: 2 Dosen Kidneybohnen

100 g Paniermehl

2 EL Senf

1 EL Oregano

Salz, Pfeffer, Chili, Paprika

mit einer Küchenmaschine zerkleinern oder

Thermomix: 30 Sek. / Stufe 5-8

Mit feuchten Händen Frikadellen (Patties) formen und in einer Pfanne mit Öl ca. 5 Minuten braten.

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Kidneybohnen-Frikadellen - deutsch

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Rezept - deutsch

Freitag, 12. Februar 2021 04:58

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Freitag, 12. Februar 2021 05:00

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